Un estudio de pilates, danza y yoga dirigido por latinas está creando un espacio seguro de bienestar en Salinas.

Las redes sociales han ayudado a que muchos negocios arranquen, llamen la atención y tengan éxito. Ya sea un nuevo negocio de arte, música o comida, es una herramienta que puede dar visibilidad y ayudar a que las empresas prosperen, creen relaciones, reciban comentarios y consoliden su identidad ante el consumidor.

Con el poder de las redes sociales y la comunicación de boca en boca, The Rose Hour —que comenzó ofreciendo clases de pilates en Hartnell Park en el sur de Salinas, y al principio se conoció como “clases de pilates por Dalila”— está creciendo. Su estudio, ubicado en el centro de Salinas, abrió sus puertas en agosto de 2025 y actualmente está en remodelación, incluyendo un acabado de pintura a la cal (limewash) que terminará a finales de junio.

Aunque hay otros estudios de bienestar en los alrededores, The Rose Hour (La hora rosa) se encarga de resaltar y acoger la cultura latina. En la cultura hispana, el bienestar históricamente no ha sido una prioridad, no por indiferencia, sino por amor, al poner a las familias primero y todo lo demás después, dijo Dalila Alvarado, la fundadora.

“La importancia del bienestar y la longevidad realmente no se le da prioridad en la cultura latina, y eso no quiere decir que no nos cuidemos, sino que los latinos a menudo vienen a los EE. UU. buscando una vida mejor y trabajando largas jornadas, por lo que la dieta y el ejercicio pasan a ser lo último en sus mentes”, dijo Alvarado, de 32 años de edad, quien nació en México y llegó a Alisal (East Salinas) en el primer año de primaria.

Alvarado tiene una licenciatura en salud pública y, antes de dar clases de bienestar, trabajó como líder de sistemas alimenticios en el proyecto Blue Zones. Trabajó con restaurantes para crear más platillos basados en plantas y con tiendas de abarrotes para llevar a sus establecimientos programas como Double Up Food Bucks.

Comenzó a dar clases de pilates en el parque en agosto de 2024, después de tener que manejar lejos para ir a otros estudios y “no sentirse como en casa”.

“Con el tiempo, también daba clases de pilates en la playa. Estaba en Marina y la gente manejaba hasta allá”, dijo Alvarado.

El espacio que creó está pensado para grupos minoritarios, donde puedan sentirse bienvenidos e incluidos para cuidar de su salud.

“Creo que The Rose Hour ha hecho un excelente trabajo al iniciar un movimiento, literalmente, para lograr que las latinas conozcan sus cuerpos a través de la respiración consciente y el movimiento”, dijo Christina Cervantes, una cliente mexicoamericana de primera generación que nació y creció en Salinas.

Cervantes ha estado asistiendo a las clases de pilates de Alvarado desde que las descubrió por medio de una amiga, comenzando en Hartnell Park en abril de 2025. Ahora asiste a pilates de dos a tres veces por semana y a zumba una o dos veces por semana.

El mes pasado, Paola Delgado, instructora de danza, se unió a Alvarado y fusionaron todo bajo The Rose Hour, llamado así por los atardeceres tropicales de México.

“Muchos espacios de estudios de bienestar tienen tonos muy marfil o neutros, y The Rose Hour representa lo contrario de lo que es la industria estándar del pilates; representa, en cambio, cielos cálidos y coloridos”, dijo Alvarado.

También se ha integrado una nueva instructora para dar clases de yoga.

“Un estudio de pilates, danza y yoga dirigido por latinas es muy importante en un momento en que los lugares seguros para muchas de nosotros son más difíciles de encontrar”, dijo Cervantes. “Y francamente, el pilates se ve como una actividad extracurricular para mujeres ricas. Lo he visto parodiado en TikTok con videos que dicen: ‘¿cómo te alcanza para el pilates?’ y muestran fragmentos de sus esposos adinerados”.

Para ella, el pilates ha sido de gran ayuda para controlar la diabetes tipo 1 y también la ayudó a recuperarse de una lesión en la espalda tras un accidente de carro el año pasado. “Yo, siendo una mujer de talla grande, siempre me he sentido bienvenida y celebrada en The Rose Hour”, comentó.

El viernes 29 de mayo, a partir de las 6:30 p. m., The Rose Hour tendrá un taller de pilates y tacones llamado “Afterhours” que se enfocará en la progresión del teaser (un ejercicio desafiante de equilibrio en forma de V), movilidad de cadera y activación de glúteos. Además, habrá una hora de coreografía de trabajo de piso en tacones. El taller cuesta $35 para miembros y $55 para quienes asisten por primera vez.

“Ha sido muy gratificante, porque tengo una visión clara de hacia dónde quiero que vaya este espacio, y ver la aceptación de la gente y ver el potencial que puedo tener es lo que me mantiene en marcha”, agregó Alvarado. “Diría que ha habido mucho miedo, pero también mucho crecimiento”.

The Rose Hour se ubica en el 7 E. Gabilan St., Salinas. Para reservar una clase, llame al (831)-905-7342 o visite el sitio web.